Как социальные сети могут разрушить нашу самооценку
Социальные сети - отличный инструмент для общения с друзьями и семьей, общения с их жизнью и поддержания интересных событий и статей. Однако, когда мы используем социальные сети для увеличения популярности или следуем за людьми, которыми мы восхищаемся и одержимы, это может иметь огромное влияние на беспокойство и депрессию.
Если вы проводите много времени со своим гаджетом, попробуйте использовать каждую минуту с пользой для своего психического здоровья и кошелька. Как это сделать? Просто зарегистрируйтесь на сайте eldorado-club-777.com, чтобы получить приветственные бонусы и использовать их в погоне за джек-потом. Также вы можете удовлетворить чувство соперничества, приняв участие в разнообразных регулярных турнирах.
Подводные камни социальных сетей
- Когда вы просматриваете ленту новостей на любой платформе, вы можете видеть бесчисленные картинки и обновления других людей, которые рисуют картину веселой и успешной жизни с лестными фотографиями о себе. Иногда может показаться, что все в списке ваших друзей имеют идеальную жизнь и настигают вас милями в гонке жизни. Проблема с социальными сетями заключается в том, что мы видим полностью отредактированные версии жизни человека, а не грустные реалии;
- Когда кто-то публикует обновление своего фантастического дня с другой половиной или их дорогой новой одеждой, они показывают вам те части себя, которые они хотят. Они не будут сообщать о ссоре, которую они имели с супругом или долг по кредитной карте, который предоставил им это гламурное новое платье. Правда в том, что очень немногие люди в социальных сетях позволят вам познакомиться со всеми уголками своей жизни. Фактически, большинство тех, кто снимает эти фотографии, обычно являются наиболее неуверенными людьми, с которыми вы столкнетесь;
- Селфи - дает вам возможность выбирать лестное освещение и углы, чтобы научиться фотографировать себя в лучшем свете. Сделав дюжину фотографий, они найдут лучший снимок, наложат фильтр, чтобы еще больше обмануть публику своей природной красотой и опубликовать его онлайн с уверенной фразой внизу. Тревога подпитывается чувством сравнения с другими, и депрессия будет поглощать всех, кто живет не своей жизнью, привязанный к этим платформам, постоянно пытаясь найти подтверждение от других;
Не стоит удалять все ваши учетные записи в социальных сетях, но важно знать, когда вам нужно сделать шаг назад и гордиться тем человеком, которым вы являетесь, и жизнью, которую вы имеете, не требуя, чтобы другие знали каждую деталь. Просто сделайте шаг назад и уделите время себе или реальным социальным взаимодействиям, не чувствуя необходимости сообщать людям, что у вас есть жизнь за пределами экрана вашего компьютера. У вас будет гораздо больше удовольствия и счастья в вашей жизни, чем у тех, кто каждый день публикует фотографии.
Предыдущая статья
Следущая статья
Вернуться