Социальные сети и самооценка
С появлением социальных сетей у человека появилось множество возможностей для общения с друзьями и родственниками. С помощью создания аккаунта в одной из популярных сетей, таких как Twitter, Facebook или Instagram, человек может связаться с другим пользователем сети в любое время суток, без использования мобильной связи и стандартных звонков. Также появилась возможность оценивать статьи и фото знакомых и подписчиков.
В последнее время участились случаи тщательного слежения отдельных людей за социальной жизнью других пользователей. Это способствует возникновению одержимости, тревожных состояний и депрессии.
Каким образом социальная сеть влияет на жизнь человека?
Прежде всего, следует отметить тот факт, что при просмотре ленты новостей друзей и ознакомлении с их фотографиями возникает ложная уверенность в идеальности их жизни. Время от времени человек начинает убеждать себя в том, что у всех вокруг, кроме него, есть успехи и достижения.
На самом деле подводные камни социальных сетей состоят в следующем:
- На странице пользователя отображаются идеальные фото и такие же идеальные события из его жизни. Другими словами, для всеобщего ознакомления предоставляется отредактированная версия жизни.
- Выставляя в свой профиль новые фото с любимым человеком, скрываются факты их настоящей жизни, такие как ссоры и недоразумения.
- Публикуя селфи, человек отбирает его из массы других, неудачных снимков, применив при этом лучший фильтр.
Таким образом, у человека может складываться впечатление, что жизнь проходит мимо него, поощряя при этом других людей и предоставляя им удивительные шансы. Это происходит вследствие идеализированного, отредактированного профиля. Чаще всего информация в социальных сетях не соответствует действительному положению вещей.
Только немногие люди позволяют себе выкладывать правдивые фото своей жизни. Большинство стремится показать себя с лучшей стороны. К примеру, публикуя снимок в новой одежде, никто не прикладывает к нему историю своего кредита для ее приобретения.
Многие люди тяжело переживают собственные недостатки внешности при рассмотрении идеальных, отредактированных снимков своих друзей. В данном случае нужно отдавать себе отчет в том, что все публикуемые фото прошли длительный отбор и последующее применение фильтров.
Уделяя много времени времяпрепровождению в сети интернет, уделите должное внимание себе. Польза для психического здоровья заключается в своевременном отдыхе, который может обеспечить http://vulcanstavka.com. Выбирайте наиболее понравившуюся игру и получите возможность сорвать джек-пот.
Как не увязнуть в социальных сетях
Существует большое количество рекомендаций относительно того, как не стать жертвой идеального мира социальных сетей. Прежде всего, следует усвоить основное правило: чем быстрее человек преодолеет необходимость следить за жизнью других людей, тем быстрее улучшится его состояние.
Для того чтобы не увязнуть в депрессии, нужно перестать сравнивать собственную внешность с внешним видом друзей и подписчиков. На самом деле, увидеть человека вживую, без макияжа и грима удается не всем. Поэтому не следует усиливать неуверенность в себе, постоянно просматривая отретушированные и отредактированные снимки.
Удалять свой профиль в социальной сети – крайняя мера. Этого можно избежать, уделив внимание реальной жизни и общению со своими близкими и друзьями.
Предыдущая статья
Следущая статья
Вернуться